サングラスブランドプロダクト

ランニングデビューにはぜひサングラスを!

年末からお正月のお休み期間は、どうしても運動不足になりがちですよね。 これまで家にこもってすっかり運動不足の体に「エイ!」と気合を入れて運動を始めようと思っている方も少なくないと思います。

すぐにでも始められる運動として一番に思い浮かべるのはランニング。
東京マラソンをきっかけに今ではランニング人口は約2500万人とも言われています。「皇居ランニング」もランニング人気の火付け役となりました。 1周約5kmで、初心者の方にも気軽に挑戦できることから会社帰りに近くのロッカー、シャワー施設の完備したランステ(ランナーズステーション、ランニングステーション)を利用してランニングを楽しんでる社会人の方もたくさんいます。

ランニングを始める上で気になるのはランニング用品ですよね。
トレーニングシューズはランニングの距離に関わらず、とても重要です。自分の足に負担の少なく快適にランニングできるよう、購入前にはしっかりとお店の方に相談してみてください。 ちなみに・・・日中のランニングでは紫外線が容赦なく降り注いでいます。
日焼け止めを塗って、肌の露出を抑えて、更には健康のために走っているのに紫外線を目に浴び続けることで「目の日焼け」を起こしてしまいます。
「目の日焼け」の症状としましては角膜の炎症による充血や乾燥など。長期にわたって紫外線が蓄積すると白内障の原因にもなります。

夜のランニングなら大丈夫!と思ったら大間違いです。

サングラスには日差しを防ぐだけでなく、雨、風、埃から目を守り安定して目を開けたまま走れるという良い点があります。
小さな事だと思いますが、集中して走りたい方には風一つでも大きな障害となります。
夜の場合、暗いレンズはやはり視界を妨げますので、クリアや、イエローのレンズがおススメです!
最後に今年スポーツデビューをする方、今もバリバリにスポーツをされている方も今年1年健康で過ごせますように。